今日も二刀流 粟ヶ岳ハイキング696-697回目&ヒルクライム484-485回目
今日も粟トレ
昨日のうちに積み込みを済ませて置いたので、ヒルクラの積りだったけど、天気も良さそうで、富士山カメラマンが多いと判断し、ハイキングの準備をして出動
5:40頃、いっぷく処の駐車場に到着
まずは、麓からの定点観測
準備をして、ハイキングスタート
脚は重いが、ポールでリズムをとって、登る
常連さん達に挨拶しながら歩き、イイ感じで進むが、山道に入ったところでペースダウン
なんとか踏ん張って、25分59秒で山頂ゴール
テラスに向かい、山頂からの定点観測1
朝焼けの富士山は、傘被ってました。
朝日を入れて。。。。
神社に戻り、松葉の滝へスタート
下りのペースが掴めず、四苦八苦
靴もグリップ力が弱まってきて変え時だが、700回目までは頑張って貰うつもり
滑る路面に気を付けながら、下り、15分31秒で滝到着
広角モード
パノラマモード
下って来る方と狭い近道で遭うことさけるため、最長滞在時間の6分35秒を記録
写真と動画を撮り、登り返しスタート
さすがに脚が重く、ショートピッチで歩く
階段状態のところは、ポールを利用し、一段一段確実に体を持ち上げる感じで進み、20分22秒で山頂再ゴール
テラスに向かい、山頂からの定点観測2
富士山は、霞み始めてました
乙女まで山道で、その先車道で下り、記帳を済ませて、チャリの準備
そう、今日も二刀流
昨日の疲れに、滝往復ハイキングの後なので、脚は超重
34-21Tで走り始めるが、ダンシングが続く
23Tに落として、回す感じにしようと思うが、腿回りの筋肉がピクピク
なんとか頑張り、23Tのままで走り切り、21分56秒3でゴール
山頂からの定点観測3
今日の愛機は、いつものRA5
富士山は、2回目より綺麗に見えてました
サクッと下って、484回目の記帳をして2本目へ
脚 激重
34-23Tで走るが、ダンシング多用
それでも、残り1km看板の先まで頑張り、森のヘアピン手前で25Tに
横棒ストレートは、激遅
山火事コーナーから、少し頑張ってみるものの、すぐに25Tを使う
ボロボロ状態になりながら、登り切って、24分46秒8でゴール
山頂からの定点観測4
シュート看板 & RA5
富士山も頑張って、姿を見せてくれてました。
下りは、サクッと
足止めてても下れる自転車は最高!
いっぷく処が開いていたので、チャリを片付けに行き、片付けていると駐車場難民の方が、『出られますか?』って声を掛けてこられたので、そのままいっぷく処に行くつもりだったけど、クルマで移動。
バタバタして、記帳を忘れてしまった。
明日、追記しておかなくっちゃね!
幻アンパンを購入して撤収
<本日の結果>
粟ヶ岳ハイキング:25分59秒
松葉の滝まで:15分31秒
登り返し:20分22秒
登頂回数:696-697回目
粟ヶ岳ヒルクライム:21分56秒3、24分46秒8
登頂回数:484-485回目
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