« 還暦記念 二刀流 ハイキング695回目&ヒルクライム483回目 | トップページ | 粟ヶ岳ヒルクライム 486-487-488-489-490回目 »

2022年10月23日 (日)

今日も二刀流 粟ヶ岳ハイキング696-697回目&ヒルクライム484-485回目

今日も粟トレ

昨日のうちに積み込みを済ませて置いたので、ヒルクラの積りだったけど、天気も良さそうで、富士山カメラマンが多いと判断し、ハイキングの準備をして出動
5:40頃、いっぷく処の駐車場に到着
20221023-5-37-21
まずは、麓からの定点観測
20221023-5-38-12
準備をして、ハイキングスタート
20221023-5-41-33
脚は重いが、ポールでリズムをとって、登る
常連さん達に挨拶しながら歩き、イイ感じで進むが、山道に入ったところでペースダウン
なんとか踏ん張って、25分59秒で山頂ゴール
20221023-6-07-32
テラスに向かい、山頂からの定点観測1
20221023-6-09-05
朝焼けの富士山は、傘被ってました。
20221023-6-09-13
朝日を入れて。。。。
20221023-6-09-51
神社に戻り、松葉の滝へスタート
20221023-6-11-33
下りのペースが掴めず、四苦八苦
靴もグリップ力が弱まってきて変え時だが、700回目までは頑張って貰うつもり
滑る路面に気を付けながら、下り、15分31秒で滝到着
20221023-6-26-04
広角モード
20221023-6-26-20
パノラマモード
20221023-6-30-07
下って来る方と狭い近道で遭うことさけるため、最長滞在時間の6分35秒を記録
写真と動画を撮り、登り返しスタート
20221023-6-32-39
さすがに脚が重く、ショートピッチで歩く
階段状態のところは、ポールを利用し、一段一段確実に体を持ち上げる感じで進み、20分22秒で山頂再ゴール
20221023-6-53-01
テラスに向かい、山頂からの定点観測2
20221023-6-54-48
富士山は、霞み始めてました
20221023-6-55-01
乙女まで山道で、その先車道で下り、記帳を済ませて、チャリの準備
そう、今日も二刀流
20221023-7-40-20
昨日の疲れに、滝往復ハイキングの後なので、脚は超重
34-21Tで走り始めるが、ダンシングが続く
23Tに落として、回す感じにしようと思うが、腿回りの筋肉がピクピク
なんとか頑張り、23Tのままで走り切り、21分56秒3でゴール
20221023-8-04-48
山頂からの定点観測3
20221023-8-04-57
今日の愛機は、いつものRA5
20221023-8-05-17
富士山は、2回目より綺麗に見えてました
20221023-8-05-05
サクッと下って、484回目の記帳をして2本目へ
20221023-8-15-12
脚 激重
34-23Tで走るが、ダンシング多用
それでも、残り1km看板の先まで頑張り、森のヘアピン手前で25Tに
横棒ストレートは、激遅
山火事コーナーから、少し頑張ってみるものの、すぐに25Tを使う
ボロボロ状態になりながら、登り切って、24分46秒8でゴール
20221023-8-43-40
山頂からの定点観測4
20221023-8-43-51
シュート看板 & RA5
20221023-8-44-34
富士山も頑張って、姿を見せてくれてました。
20221023-8-44-06
下りは、サクッと
足止めてても下れる自転車は最高!
20221023-8-57-40
いっぷく処が開いていたので、チャリを片付けに行き、片付けていると駐車場難民の方が、『出られますか?』って声を掛けてこられたので、そのままいっぷく処に行くつもりだったけど、クルマで移動。
バタバタして、記帳を忘れてしまった。
明日、追記しておかなくっちゃね!

幻アンパンを購入して撤収
20221023-10-41-21
<本日の結果>
粟ヶ岳ハイキング:25分59秒
松葉の滝まで:15分31秒
登り返し:20分22秒
登頂回数:696-697回目
粟ヶ岳ヒルクライム:21分56秒3、24分46秒8
登頂回数:484-485回目

|

« 還暦記念 二刀流 ハイキング695回目&ヒルクライム483回目 | トップページ | 粟ヶ岳ヒルクライム 486-487-488-489-490回目 »

自転車」カテゴリの記事

ハイキング」カテゴリの記事

コメント

この記事へのコメントは終了しました。