おやじチャリダーのブログ

11/19のこと

平日は、ご近所Runだったので、
週末は、トレーニングモードで粟ヶ岳

寒くて出動が遅れ、6時過ぎて、いっぷく処の駐車場に到着

麓からの定点観測

準備をして、ハイキングTTスタート

思ったよりペースが上がらず、途中常連さん達に挨拶しながら進み、26分07秒で山頂ゴール

テラスに向かい、山頂からの定点観測１

富士山が見えてました

神社に戻り、松葉の滝へスタート

下り始めは、リズムが悪く根っこに引っ掛かりながらだったけど、途中から上手くリズムに乗れて来て、13分57秒で滝到着

雨が降らないので、ますます水量が減って来た

写真と動画を撮り、滞在時間1分20秒で登り返しスタート

下りのリズムを維持して登る
良いイメージは、動きにもつながるようで、最近ではベストの18分42秒で山頂再ゴール

テラスに向かい、山頂からの定点観測２

富士山もイイ感じ

下山に入り、観音寺跡の木漏れ陽

南平分岐の銀杏と紅葉は、色付き初めてますが、もう少し

乙女から車道を歩き、麓到着
写真を撮り忘れ、記帳を行い、着替えをしたところで思い出し
とりあえず、下山後の一枚
滝往復1時間42分くらいかな？

＜本日の結果＞
粟ヶ岳ﾊｲｷﾝｸﾞ：26分07秒
松葉の滝まで：13分57秒
登り返し：18分42秒
登頂回数：709-710回目