自転車

2018年1月14日 (日)

粟レンジャー定例会 ハイキング301 (1/13)

昨日のこと(1/13)

粟レンジャーの定例会
年末にひいた風邪の影響で、体調回復できず、チャリを諦めハイキングで参加することに
8時半過ぎに出動
9時過ぎにいっぷく処の駐車場に到着parking
20180113_9_13_49 定位置をゲットして、定点観測
20180113_9_14_49 LINEに歩きで参加する旨、投稿してスタート
体が重く、全くイイとこ無し
途中、常連さんに挨拶しながら、ゆっくり歩く
36分掛かってゴールmotorsports
売店に行くと、のっちさん夫婦が先着していましたhappy01

富士山の写真を撮って
Dsc_5982
Dsc_5984 少し待っていると、なるさん達登場
Dsc_6007 干支の戌の前で、記念写真camera
Dscn1145 画像はココ→https://yahoo.jp/box/Rk8mzJ

ひと足先に下山に入る

駐車場の下のサクラにヤツが居たcoldsweats02
まだ群が小さいので大丈夫だと思うが、増えるとサクラが心配だなぁ
Dsc_6015 観音寺のところで、エナガの群が飛んできた
Dsc_6017 Dsc_6018 乙女から車道を歩いていると、ルリビタキ♂が大サービス
間合いを取って、少しずつ移動しながら、撮影させてくれたよhappy01
Dsc_6022 Dsc_6023 Dsc_6027 Dsc_6029 貯水コーナーと麗水の間の桜の木にジョウビタキ♀
今年もココを縄張りにしている様子happy01
Dsc_6045 麗水のところで、ホオジロさんが
Dsc_6046 Dsc_6047 いっぷく処で、お茶をご馳走になり
野菜を買って撤収

久しぶりに道の駅に寄って、コレゲットscissors
Dscn1147 餡子とクルミの量が減ったけど、定番の美味しさ

本日の結果
粟ヶ岳ハイキング:36分くらい
登頂回数:301回目

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2017年12月24日 (日)

粟ヶ岳ヒルクライム290-291回目

曇っていたのでテンション上がらず
迷ったけど、車載のままだったので・・・・・・
そのまま、粟ヶ岳へ

駐車場は、定位置ゲットparking
20171224_8_27_41 チャリのセットアップして定点観測へ
20171224_8_29_20 チームtaraさんのクロモリの方とお話しして、ヒルクラスタートsign03
昨日の疲労が抜けていないのか、脚に力が入らず、すぐに23T
そのまま、23T縛りに変更
地元の方々が、車道の清掃を行ってくれていて、邪魔にならないようにと思ったけど、通過時に作業を止めてくださって、結局邪魔してしまいました。
ほとんどイイとこ無しで、22分09秒2でゴールmotorsports
20171224_8_55_06 定点観測は、作業の準備をされていたので、いつもと違う角度で
20171224_8_54_54 忠犬、粟公をcamera撮って、2本目に向け下山
20171224_8_56_57 途中、作業の邪魔をしてスミマセン

2本目に向け、定点観測をして、スタートsign01
20171224_9_09_52 軽いギヤでゆっくり登る予定が、思いのほか脚が動くので、少し頑張ってみたけど、残り2kmで終了。。。。wobbly
それでも、前半の貯金があり、20分台は楽勝ペースだったのだが・・・・・・coldsweats02
山火事コーナーの先で、前走する軽ハコが、道の真ん中でスローダウン
止まらないで~って叫んだけど、完全停車し、作業のおばちゃん達と話し始める始末
結局、クリート外してギリで停止。
ぶつからなくて良かったよcoldsweats02
作業のおばちゃんに避けてもらって、左脇を抜けるように再スタートしたけど・・・・・・
そこのロスが響いて、21分26秒7でゴールmotorsports
20171224_9_37_23 作業が始まっており、いつもの場所で定点観測
20171224_9_37_13 展望台から
20171224_9_38_31
20171224_9_38_5610mくらいボーリング調査をするようです。
定点観測の際が崩れ始めているので、売店の敷地の養生工事をするらしい。
20171224_9_39_00 下山時も作業の邪魔をしてスミマセン

いっぷく処まで下ってきたら、駐車場のところで、クルマが脱輪状態で傾いていた。
記帳して、シューズだけ履き替えて、レスキューのお手伝い
リアゲートと後部座席に乗って、後方に牽引すれば大丈夫だと思ったけど、船頭さんが多く、フォークリフトで持ち上げ、タイヤの下に木材を架って脱出させることになり、なんとか完了
あまり被害がなくて良かった良かったhappy01

いっぷく処で、みかんとサニーレタスを買って、お茶をご馳走になり撤収
今日の帰りは、変なドライバーに遭遇せず、無事帰宅

本日の結果
走行距離:17.48km
粟ヶ岳ヒルクライム:22分09秒2、21分26秒7
登頂回数:290-291回目

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2017年12月23日 (土)

粟ヶ岳ヒルクライム287-288-289回目

先週は、ものもらいの影響で、お休みしたので・・・・・

今週末は、チャリ乗るゾsign01ってことで・・・
寒いのと往復の移動が辛いので、車載で、粟ヶ岳へ

定位置に駐車して、チャリのセットアップ
20171223_8_55_30 麓からの定点観測をしていたら、rollさん登場
ウオームアップを兼ねて1本目へ
20171223_9_02_29 34-21T縛りで、淡々と
移動の疲労が無いので、ソコソコのペースを維持
残り2km看板で11分10秒。。。21分くらいのペース
21T縛りのまま、登り切り21分05秒4でゴールmotorsports
20171223_9_29_26 山頂からの定点観測
20171223_9_29_06 晴天が続いているので、富士山は、雪が減ってました
Pc233794
Pc233795 登って来たrollさんと入れ替わりで、2本目に向け下山
20171223_9_44_47 34-21Tでスタートし、脚が重く感じたところで23Tを使って走る。
残り2km看板で10分30秒、残り1km看板で15分、1本目より25秒短縮の20分38秒2でゴールmotorsports
20171223_10_28_21 山頂からの定点観測は、干支の犬を入れて
20171223_10_11_32 前からもcamera
2作目なので、昨年の酉よりクオリティが高くなった気がするhappy01
20171223_10_13_26 車載で来ているので、帰りの分のパワーが残っているようで、3本目に向けて下山
干支の犬が、新聞で紹介されたらしく、登ってくるクルマが多く、こちらが気を付けないと危なくて・・・
20171223_10_28_38 3本目は、25分ペースの予定でスタートするが、脚が回る感じで、思ったよりイイ感じ
1本目より少し遅い感じで、残り2km看板を11分30秒、残り1km看板以降は25Tを使わないと辛かったcoldsweats01
予定より3分くらい速い、21分43秒4でゴールmotorsports
20171223_10_54_22 3本目の定点観測
20171223_10_54_06 下山は、軽自動車に富士山展望ストレートまで抑えられ、ブレーキで手首が痛くなったcrying
左を空けてくれたようだったので、前に出てそのまま振り切り、いっぷく処まで下山
チャリを片付け、いっぷく処で野菜とみかんと干し芋買って、撤収

本日の結果
走行距離:25kmくらい
粟ヶ岳ヒルクライム:21分05秒4、20分38秒2、21分43秒4
登頂回数:287-288-289回目(あと11回)





≪帰りのこと≫
掛川バイパスの西郷ICから合流して来たトラックに車間を詰められ・・・
フロントナンバーは、白い塗装が取れて読み取れず
2車線になる手前から、強引に抜いて行ったが・・・・・
その先の信号に引っ掛かってた
が・・・・・青信号を待てず、見切り発進して行った。
後方にドライブレコーダーを取り付けるかなぁ~
20171223_11_48_38 運送会社名は消してますが、この番号のトラックには近づかない方が良いかも?




≪おまけ≫
帰宅したら、庭の鉢植えの薔薇が綺麗に咲いていたので・・・camera
Pc233797

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2017年12月 9日 (土)

粟ヶ岳ヒルクライム286回目

今日は、定例会だったんだけど・・・・・・・

朝起きて、むぎの散歩に出かけたら、メチャ寒penguin
これで戦意喪失sad
気温が上がるの待って、10:30過ぎに出動

西風が強まり始めていたので、帰りが気になったけど、とりあえず追い風に乗っていっぷく処まで
途中、定例会帰りのT野ちゃんとすれ違った
20171209_11_32_54 麓からの定点観測を行い、ヒルクラスタート
ゆっくりペースで入ると、なんとなく踏める感じ
34-21Tで淡々と
麗水前を6分30秒、残り2km看板を10分30秒
残り1km看板を14分45秒
後半タレが少なく、23Tが軽く感じる
山火事コーナーを18分07秒
19Tまで上げてダンシング、駐車場横で少しペースダウン無理せず 21T 23Tと落として、試練の坂へ
ひっさしぶりの20分切りの19分57秒9でゴールmotorsports
20171209_11_58_08 今日くらい走れれば、ノーマルクランクのRHM9なら、もう少しイイ感じで登れそうな気がしたよsmile

富士山は、雲が掛かっていたけど綺麗に見えてましたhappy01
Pc093788 Pc093790 山頂では、干支の作成が始まっていたよ
定点観測をして、2本目に向け下山
20171209_11_57_52 ウインドブレーカーを着て下ったけど、かなり寒かった
常夜灯あたりから風が強くなり・・・・・
2本目は、取り止め撤収

帰りは、超向かい風の罰ゲーム
さすがに師走、掛川の市街地はメチャ混み渋滞
ゆっくり走っても、チャリの方が速かったかな

袋井に入り、国道の一本北の道へ
向かい風が酷く、22~3km/hしか出ない
定例会に行かなかった罰ゲームをクリアして帰宅

お風呂を溜めて、テレビ持ち込んで、まったりspa

本日の結果
走行距離:50.04km
粟ヶ岳ヒルクライム:19分57秒9
登頂回数:286回目

明日は、朝 神社の掃除があり、メロンマラソンのコースに囲まれていて動きが取れん
やっぱ2本行っときゃ良かったかなぁsmile

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2017年11月26日 (日)

粟ヶ岳ヒルクライム284-285回目

愛犬の散歩へ出ると、メチャ寒despair

mixiに、いっぷく処8時と・・・・・
7時に出動しなくてはならないが、陽が射さず断念
結局、8時過ぎまでグダグダして出動
弱い追い風に乗って走っていると、昨日と違って息苦しさが無い
快調に走れ、日坂からの登りを抑え気味に行ったのに、47分でいっぷく処へ到着
定位置に軽トラが停まっていたので・・・・・
20171126_8_57_42 麓には誰も居なくて、写真だけ撮ってヒルクラスタート
走り始めてすぐ、最近になく調子がイイ感じ
少し頑張ってみることにして、ペースを上げる。
残り2km看板で10分20秒くらい、頑張れば20分切りが行けそうな・・・・・
残り1km看板を14分50秒、森のヘアピン過ぎで若干失速
更に横棒ストレートで、完全失速
山火事コーナーを18分25秒で終了
駐車場の先をダンシングで行きたかったが、パワー不足
試練の坂だけダンシングでゴールmotorsports
20171126_9_24_41 昨日より3分15秒速い、20分25秒7。
久々の20分台でしたhappy01
定点観測用の丸太が、無くなっていて、探してみたら、下に落とされていた。
拾い上げて来て、無事、定点観測完了
20171126_9_24_29 今日も富士山が、綺麗に見えてましたhappy01
20171126_9_26_54
Pb263786 rollさん、taraさん、チーム菊川さん達と、お話しして
ひと足先に、2本目に行こうか考えながら、下山
とりあえず、記帳して
定位置で定点観測をして
20171126_9_44_11 脚が動きそうだったので、2本目へ
タイムアタックではなく、34-23Tメインで淡々と
残り2km看板で1本目の2分落ち
残り1km看板でも2分落ちのまま
森のヘアピンまでの嫌な勾配で失速
その後は、まあまあ淡々と走れ、1本目の2分半落ちの22分57秒1でゴールmotorsports
20171126_10_21_46 息苦しくならなければ、まあまあの走りは出来るみたい
山頂で、ぱん谷さん達とお話しして、定点観測して下山
20171126_10_21_23 記帳だけして、撤収
途中、長松院の手前で、粟ヶ岳に向かうT野ちゃんと遭遇
少し話をして、お見送りpaper

国道に出ると、予定外の強風typhoon
2日連続の罰ゲームで、疲労困憊
なんとか帰宅

本日の結果
走行距離:59.80km
粟ヶ岳ヒルクライム:20分25秒7/22分57秒1
登頂回数:284/285回目
あと、15回happy01

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2017年11月25日 (土)

粟ヶ岳ヒルクライム283回目

朝、メッチャ寒かったので・・・・・・


かなり迷っていたら、8時を過ぎてしまった。
止めようかと思ったけど、準備して出動することに

冬仕様だけど、10年前のウエアなんでcoldsweats02
家の周りは風が無かったけど、田んぼまで出るとsad

強風typhoon
行きは、追い風ボーナスステージだが・・・
絶対に、帰りは・・・sad

ってことで、追い風に乗って、快適走行で八坂まで
北進に変わったところで、向かい風に
日坂からの登りは、まったり
いっぷく処の手前で、tomさんとすれ違う
背中に大根が刺さっていたような・・・・・・coldsweats02

いっぷく処には、3名のチャリダーが居た
登る前に記帳を済ませていると、お茶を出してくださった。
いっぷくしていたら、3名の方々がスタートして行った。
麓からの定点観測をして、少し遅れてヒルクラスタートsign01
20171125_9_29_17 心拍が上がらない感じではなく、息苦しい感じで、ペースが上がらず、淡々と
常連さん2名とすれ違い、竹藪コーナーで、先ほどの3名の方の1人に追いつき、先に行く
ペースがペースだけに、ストップウオッチを見ること無く、淡々と
残り2km看板で2人目に追いつき前に出る
カモシカポイントで茶畑を見上げるが、お留守のようだったcoldsweats01
その先で、3人目のスペシャの方に追いつく
ハイケイデンスだけど、既にインナーローのようでペースは上がっていない様子
追いついて、そのまま前に出る
残り1km看板でストップウオッチを見ると17分40秒くらいだったので、先週よりは良さそうな感じ
残り1kmも淡々と走り、試練の坂だけ頑張ってゴールmotorsports
20171125_9_58_57 23分41秒8(先週より2分速いが、ベストから9分落ち)
まあ、走れるだけでも良しとするかsmile
息苦しさの原因を見つけて対応しないと、これ以上はダメだろうなぁ~

山頂からの定点観測
20171125_9_58_03今日は、富士山が綺麗に見えてましたhappy01
Dscn1136
20171125_9_58_21 先に登頂していた、rollさんとtaraさんとお話しして、ひと足先に下山
下りは、メチャ寒
ゆっくり下りながら、カモシカポイントへ
やはり今日は、お留守でしたweep

いっぷく処は混雑していたので、スルーし撤収
日坂まで、まったり下り
向かい風の罰ゲームステージへ

メッチャ風が強く、頑張っても20km/hくらいしか出ないところもあり、疲労困憊で帰宅

本日の結果
走行距離:50.98km
粟ヶ岳ヒルクライム:23分41秒8
登頂回数:283回目

≪オマケ≫
富士山(縦画像)
Dscn1139 富士山(横画像)
Dscn1141

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2017年11月19日 (日)

粟ヶ岳ヒルクライム282回目

朝から、気温は低く、風が強かったので・・・・・・・



かなり悩んで、8:45ころ冬仕様で出動
強い西風を受け、ボーナスステージ(帰りは・・・・・coldsweats02
日坂からは向かい風で52分掛かって、いっぷく処へ到着
20171119_9_04_52 心拍が上がらない感じなので、34-23Tでまったりスタート
ゆっくり、ハイキングの人に挨拶しながら登る
麗水前で常連さんとお話しして、まったりまったり登る

残り1km看板を過ぎ、森のヘアピンあたりから少し呼吸が楽になったきた
山火事コーナーを過ぎ、最終区間へ
試練の坂は、23Tに上げダンシングでゴールmotorsports
20171119_9_37_34 先週より、4秒くらい速かった(笑)

今日は、富士山も綺麗に見えてましたhappy01
Dscn1106 定点観測他。。。。。
20171119_9_37_07 青い空に青い海 寒くなるとこの景色がイイねぇ~
20171119_9_37_18
20171119_9_38_07 山頂で、何本もタバコを吸うハイカーが居て、早々に下山
最近の遭遇スポットで
Dscn1125
Dscn1114Dscn1117
Dscn1128 超イイ感じだったんだけど、ピントの芯は、手前のお茶の葉にcrying
Dscn1133
いっぷく処は大賑わいで、記帳だけして撤収

帰りは、予想通り、超罰ゲームでしたcrying

本日の結果
走行距離:51.04km
粟ヶ岳ヒルクライム:26分57秒3
登頂回数:282回目

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2017年11月12日 (日)

粟ヶ岳ヒルクライム281回目

昨日の飲み過ぎのせいか、朝から調子悪い
寒さのせいかも?
ってことで、ジムニーの給油を兼ねて、今シーズン初の灯油購入gasstation

帰宅し、ファンヒーターのタンクに給油
セットして、ファンヒーターのスイッチON

あったまるぅ~
朝食を摂って、ファンヒーターのお守りをしていたけど、このままではダメ人間に・・・・・・
葛藤の末、チャリに乗ることに

準備をして、8時過ぎに出動
冬用ジャージにレーパン&レッグウオーマー+ウインドブレーカー
このチョイス、失敗だったかも?

体が重い上に息苦しい
ペースが上がるはずもなく、55分掛かっていっぷく処に到着
20171112_9_04_49 TTは無理なので、34-23Tでゆっくり登ることに
スタート直後は、30分ペース
残り4km看板で28分ペース
その後、淡々と走り、駐車場手前でクルマに追いつかれ、抜かせる場所が無いので仕方なくダンシングで頑張り、27分でゴールmotorsports
20171112_9_38_21 山頂からの定点観測をして、ハイキングの常連さんとお話しして、2本目を迷いながら下山
20171112_9_38_00 下りは冷えるので、ゆっくり
茶文字の下まで来たところの、茶畑に

居ましたよeye
親子カモシカ
Pb123775 子カモシカ
Pb123737 Pb123748 Pb123759 親カモシカ
Pb123770 Pb123772 Pb123778 コンデジの設定を変えてみたら、なんとか撮影出来たhappy01

撮影に時間を撮り過ぎ、いっぷく処まで下り、記帳して、お茶をご馳走になり撤収
Pb123781 久々に農免道路に入ったけど、一つ目の登りで、息苦しくなり終了
国道に戻るルートへ
その後は、国道走って帰宅

本日の結果
走行距離:51.52km
粟ヶ岳ヒルクライム:27分00秒1
登頂回数:281回目

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粟ヶ岳ヒルクライム280回目(11/5)

続いて、11/5のこと

2日連続で粟ヶ岳
走り始めて直ぐに・・・・・・・・crying



脚が回らないどころか、呼吸が苦しいwobbly
昨夜の飲み過ぎが原因かと・・・

メッチャゆっくりペースで走り、なんとか いっぷく処へ
taraさんが、スタートしたのが見えたけど、とりあえず麓からの定点観測camera
20171105_9_17_37 3分遅れくらいで、ヒルクラスタート
昨日のペースなら、ギリ追いつけるかと、スタートからペースを上げた
残り4km看板で1分25秒
これなら、追いつけそうって思った途端、息苦しくなり終了
呼吸が楽になるまでスロー走行
常夜灯手前で回復するも、その後息苦しさを感じ、ペースダウンを繰り返しながら、なんとか登頂motorsports
taraさんには、追いつけなかったcoldsweats01
20171105_9_47_52 山頂からの定点観測をして、taraさんとお話しして下山
20171105_9_47_36 下山は、そこそこのペース
いっぷく処で記帳して、撤収
taraさんが、後ろに居るつもりで、頑張って踏んだけど・・・・・・

帰る途中、おバカなクルマが2台
信号待ちでスロー走行していたら、無理矢理抜いて幅寄せして前に出させないようにして居たが・・・
歩道を走らせて貰いながら、運転手を見たら、チクショー的な顔をしていたんで、少し頑張って走り、左折するまでの交差点まで追いつかれることは無かった
市街地は、交通量と信号のタイミングで自転車の方が速いって分からないらしい
自転車のマナーが悪いと取り沙汰されているけど、クルマの運転手のマナーの方が1000倍悪いよsad

その後は、変な運転手に遭遇することなく帰宅

本日の結果
走行距離:51.00km
粟ヶ岳ヒルクライム:25分48秒4
登頂回数:280回目

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粟ヶ岳ヒルクライム279回目(11/4)

さて。。。。。
まずは、先週のことから (笑)

11/4 土曜日のこと
11月に入り、登頂回数の追い込みを掛けるべく粟ヶ岳へ
10日ぶりのチャリで、脚は回らず
麓まで、ゆっくりペースで、なんとか到着
20171104_8_42_17 とてもタイムアタック出来るレベルじゃなく、34-23Tで淡々と走るだけ


?????
思ったより淡々作戦が効いたのか
21分台でゴールmotorsports
20171104_9_18_08 山頂からの定点観測をして
20171104_9_17_48なんとか富士山が見えてましたhappy01
20171104_9_19_04
20171104_9_19_182本目に行こうかと思ったんだけど、ハイキングのご夫婦と話をしてたら、時間が・・・・・
ってことで、下山して撤収

帰りは、罰ゲームの向かい風crying
なんとか帰宅

夕方から飲み始め、夜は、久々の家飲み会
かなり飲み過ぎてdownsleepy

本日の結果
走行距離:50.81km
粟ヶ岳ヒルクライム:21分21秒1
登頂回数:279回目

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