おやじチャリダーのブログ

先週の土曜日の『粟ヶ岳』
調子が今ひとつだったのと、仕事もドタバタしてて更新が出来なかった

追い風なのに調子が悪く、『いっぷく処』まで、46分30秒
イチョウの黄色が綺麗だった。
ｳｲﾝﾄﾞﾌﾞﾚｰｶｰやらｻﾝｸﾞﾗｽやら背中のﾎﾟｹｯﾄに詰め込んで、ＴＴｽﾀｰﾄ
無理せず、18分ﾍﾟｰｽで走る。が・・・・・・

貯水ｺｰﾅｰ先の平坦部で、あの酸欠呼吸困難症状が発生
止まって休もうかと思ったけど、足付きも癖になると嫌だったので、そのまま誤魔化しながらﾍﾟｰｽを落として走り続けた。時々、行けるかな？って感じることもあり、ﾀﾞﾝｼﾝｸﾞでﾍﾟｰｽｱｯﾌﾟを試みるが、続かず。。。。。
山火事ｺｰﾅｰを抜けたところで、20分切れないことが分かり、追い込まずにｺﾞｰﾙ

暫く苦しくて動けなかった
一応、定点観測をして、売店でｺｰﾋｰ飲んで休憩。
少し落ち着いたところで、下山に入る。
ｳｲﾝﾄﾞﾌﾞﾚｰｶｰを羽織って、ゆっくり下って『いっぷく処』に寄って、嫁さんに頼まれた『お茶』を購入。
お茶をご馳走になって、帰ろうかと思ったら・・・・・・・
美味しそうな椎茸が・・・・それもＢｉｇｻｲｽﾞ
思わず、２袋買って、お茶と一緒にｻｺｯｼｭに詰め込んで出発。
（椎茸は、網焼きで醤油垂らしていただいた。美味美味・・・・・）

日坂までﾍﾟｰｽを上げようと思ったけど、今ひとつ
農免道路以降は、向かい風に押し戻されながらなんとか進んでいる感じで帰宅。

１日土曜日の結果
走行距離：61.43km
Ave.25.1km/h、Max.46.0km/h
粟ヶ岳：20分22秒9
Ave.12.5km/h、Max.17.2km/h

明日は、検査結果を聞く日だな
何かしら原因が分かると良いのだが・・・・・・・

昨日の午後から、絶不調
腰と尻と左脚が痛くて眠れず・・・・・

一昨日の『粟ヶ岳』の疲れと、昨日の『愛犬のｼｬﾝﾌﾟｰ』の疲れが出たのか、全身ｶﾞﾁｶﾞﾁ
夜中に鎮痛消炎薬の大量塗布とﾃｰﾋﾟﾝｸﾞを駆使したけど、効果なし

朝起き上がるのに一苦労。階段下りるのに、もう一苦労。
ｶﾞﾁｶﾞﾁの体をほぐすために、お風呂に入り湯船に長時間使って全身を暖めたら、血流が良くなったのか少し痛みが減って動けるようになった。でも、まだ腿裏から足首に掛けて違和感あり。
今日は、１日安静にしておくかな
天気いいのになぁ～