RUN

2015年12月13日 (日)

クラウンメロンマラソン 2015 応援と撮影

今日は、クラウンメロンマラソン
誰が走るのか????

天気が今ひとつで撮影に行こうか迷っていたが・・・・
家の近くを通過する頃には路面も乾いて来ていたのでトンネル抜けて行ってみることに

先頭集団は、バカッ速!
Pc130199
今年もメロンさんは頑張ってました。
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最初に来た知人は、アル・ジェイくん
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今日一番の笑顔で声援に答えてくれたトナカイサンタさん
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粟レンジャーのポタモチさん
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粟レンジャーのtomさん
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アル・フランシスくんも!
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被り物の出来栄えNO.1は、アンパンマン
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2位は、から傘お化け
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みなさん、頑張って走ってました。
画像はココ→http://yahoo.jp/box/hXMCDB

画像は、ご自由にお持ちください。
この画像は、ちょっと・・・っていう方がいらっしゃいましたらコメントに連絡ください。
すぐに削除させて頂きます。

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2015年5月24日 (日)

フレンドリーデュアスロン & エンデューロ磐田 2015

今朝の計測は、117-85/P63heart01とまあまあな感じ
雨が降っていたので、むぎの散歩は中止し、裏庭で少し遊んだ
粟ヶ岳に行こうかと思ったけど、雨が上がって来たので、デュアスロンとエンデューロの応援&撮影に行ってみることにした。
カメラの準備が出来たいなかったので、ドタバタして出動
8:30ころ到着、コースに行くとハンパもんさんに遭遇9:30スタートとのこと。

ゲームおやじさんの待機場所に向かうと。。。。居ました
ヒルクラで競った北条さんやアル・フランシスくんにも会えたし、来て良かったかな?
P5240569 いよいよスタート
P5240573 良い位置で走り出しました。
P5240579 1ランのハンパもんさん
P5240595 1ランのゲームおやじさん
P5240603 1ランのSさん
P5240606 みなさんバイクパートへ
自転車クラブの先輩がRタイプTopで。。。。
P5240751 ハンパもんさんはLタイプのTop
P5240704 自転車クラブの後輩のO石くんは、ポジションが合って無かったらしく苦戦してました。
P5240681 ゲームおやじさんは、イイ感じで走ってました。
P5240745 Sさんは、余裕のカメラ目線
P5240819 兄弟対決中のアル・フランシスくん
P5240857 と、アル・ジェイくん
P5240860 みんな2回目のランへrun

ハンパもんさんが帰って来ました。
P5240872ゲームおやじさんも
P5240879 兄弟対決は、ラストスパートへ
P5240883 Sくんは、はだしで現れました。
P5240891 ハンパもんさん:7位
ゲームおやじさん:13位
Sくん:71位
アル・ジェイくん:61位
アル・フランシスくん:63位

フレンドリーデュアスロン2015の画像はココ
     ↓
http://yahoo.jp/box/dH7boU

12時スタートで3時間エンデューロ
ハンパもんさん、繭、ビバーチェからゆーま。さんが出場
P5240896 シケインに移動し。。。
ハンパもんさんとSDLのS谷くん
P5240944 今年こそと狙っているスギさん
P5240962 SDLのE口くん、調子が上がってきているみたい
P5240971 落車に巻き込まれて集団から遅れたらしい。。。ボトル1本ないし
P5240986 LBCのS井くん
P5241003 SDLが先頭集団前方で相談中?
P5241008 今年新たに設置されたシケインに行ってみた
P5241054今日撮った中で一番お気に入りかな?P5241057第3走者で登場の ゆーま。さん
P5241091 逃げに乗ったSDLのS谷くん
P5241120 時間が無かったので、結果は聞かずに撤収しました。

エンデューロ磐田2015の画像はココ
http://yahoo.jp/box/5RYwtX

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2014年5月 8日 (木)

久々の裏山Run

今日は、歯医者の予約が15時からだったので・・・・・・

午後半休happy01


ゆったり、まったり・・・・
14:50ころ家を出て、歯医者に向かう
歯の根っこの治療で、かなり時間が掛かり、支払いと次回の予約が終わったのが16時過ぎcoldsweats02
買い物して帰宅。。。。

時間があったので、久々に裏山を走ってみることに・・・・coldsweats01

コンプレッションタイツにトレランシューズ
一応ストップウオッチを・・・・・smile

1往復 約3kmのコースを走っただけだけど・・・・・
P5082202 15分55秒645。。。。。km5分以上????
やはり、Runには向いてないらしいweep

シャワーを浴びて、良い時間になったので・・・・・
頂きましたbeer
P5082203
すでに、焼酎やってます。

今日の結果
裏山コース1往復:15分55秒645

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2013年5月26日 (日)

磐田フレンドリーデュアスロン

磐田フレンドリーデュアスロンの撮影をして来ました。
P5267133 画像はココ
   ↓
http://yahoo.jp/box/tBh7gU
トリミングしてます。
気に入った画像があれば、ダウンロードしてください。

ハンパもんさん 総合12位 クラス3位wink
P5267264 ゲームおやじさん 総合27位 クラス8位wink
P5267255 暑い中、お疲れ様でした。

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速報

ハンパもんさん
クラス3位 総合12位

ゲームおやじさん
クラス8位

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ど暑い

ど暑い
竜洋 ど暑い

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2013年4月30日 (火)

トレーニング再開

昨日は遠征の疲れが残っていたが、あまりに汚れていたので、愛車のジムニーを洗車
気になっていた背面タイヤの裏側部分にWaxを掛けようと、スペアタイヤを外してみた。これが結構面倒で、やらなければ良かったと後悔coldsweats02
コーティング車用のシャンプーを使って汚れを落とし、ルーフとボンネットは前処理実施。水洗いして、シュアラスターのスプレーWaxを掛けて終了のはずだったけど、外したスペアタイヤを取り付けるのにひと苦労。。。。wobbly
メッチャ疲れた。

洗車を終えてから、群馬遠征の日記を作成していたら、睡魔に襲われお昼ねタイムsleepy 夕方から、散歩や夕食をはさんで、なんとか3日分を書き上げ終了。。。。
やっと、日記が追いついた。。。

昨日のお昼寝と、爆睡が効いたのか、目が覚めると体が軽く、トレーニングを再開する気分になる。ストレッチをやり、Newシューズを履いて、Runスタートsign01
GELの効果があり、足裏への負担も少なく足取り軽く走れていたが・・・・半分くらいのところの坂で心臓の方が根を上げ始める。ペースを落として、心拍が安定するように走り、4.5km-22分21秒でゴールmotorsports

km=4分58秒とダメダメペースに逆戻り。。。weep
レースを見てモチベーションは上がっていたんだけど、ボチボチ行くしか無さそうだsad

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2013年4月23日 (火)

アシックス 買ってみた

夕飯食って、嫁さんとゼビオに行ってみた。

Newモデルも沢山あったが、型落ちのシューズで充分なので、お買得コーナーを物色。
とりあえず、試してみたいのはアシックスのGELモデル
3~4種類あったけど、サイズを合わせてみたら、27.5cmがイチバン良い感じ。すると選択肢は2モデル。
GELQICK33のオレンジかGELXCEL33のシルバー/ブラック、両方履いてみたら、GELXCELの方がソールの感じが良かったので、そちらに決定scissors
P4231270
P4231276 トレーニング用のエントリーモデルみたいなので、クッションは良さそう。これで、脚の痛みから解放されるに違いないsmile

XEBIO CARDの割引券を使って、3939円と通学シューズ並みの値段になった。
とりあえず、このシューズで、4分/kmで10kmくらいで走れるように頑張ろうwink

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2013年4月21日 (日)

なんかダルダル・・・

昨日のこと・・・・・

先週の疲れが残ってダルダルwobbly
いつものように起きたけど・・・・・

10時くらいになり、『粟ヶ岳』に行こうかと思ったけど、天気がいまひとつで気分が乗らず部屋でブラブラ・・・・・smile
みんなのブログやmixiみてたら、みんな頑張っている様子なので、久々にパワーマジックを漕ぐことにした。レーパンに履き替え、水を準備し、テレビとHDDのリモコンを持って、スタート。
負荷を変えながら、1時間20分頑張ったwink
汗をかいたついでに、自宅周回コースをRUNすることに・・・最初の1kmは調子良かったけど、1.5kmを過ぎると脚が痛くなり、残り3kmを摺り足で走り切った。←歩けば良いのに、なんとなく、歩くと負けた感が・・・・bearing

帰宅後、シャワーを浴びていると、足裏にに違和感が・・・・歩くとメチャクチャ痛くて、先日購入したキネシオテープと愛用の鎮痛消炎薬のお世話になった。

トレーニングしたのか、体を虐めただけなのか・・・・?
でも、体を動かした後の酒は旨かったsmile

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2013年4月15日 (月)

第8回 掛川新茶マラソン 応援 & 写真撮影

昨日のこと。。。。。
粟レンジャーの慰労会で飲みすぎて、迎えに来た嫁さんのクルマに乗込んだ以降の記憶が不鮮明coldsweats01

掛川新茶マラソンの応援と撮影に行ってきた。
最初、自転車で行こうと思い通勤車の整備をしたのだが、移動を考えクルマに変更。交通規制が始まる前に、予定していた撮影ポイントを確認に行き、合わせて移動ルートもチェックeye

最初の撮影ポイントに戻ると、プロ(有料で写真を売ってる会社の人たち)のカメラマンが数名陣取っていたので、そこのポイントはプロの方にお任せして、少し先の茶畑が写るポイントに移動。少し低目のアングルでの撮影に・・・・・

まず姿を見せたのが、ゲームおやじさん
P4144751 そして、Tomさん まだまだ余裕がありますwink
P4145112 しばらくして、hikkyさんも元気な姿を見せてくれました。
P4145187 ここで、次のポイントに移動したかったのだが、ランナーが切れず最終走者の通過を待つことに。。。。これが失敗だったweep

次のポイントに着くと、すでにプロの方が私が撮影を考えていたポイントが写りこむ位置に陣取っており、購入する人に変なおじさんが写り込んでいては申し訳ないので、カメラマンの人に撮影範囲を確認してポイントを変更。
元気に現れたのは、ゲームおやじさん
P4145598 Tomさんも元気に通過。。。たまには背中の『茶』文字もcamera
P4146160 なかなか姿を見せず心配していたhikkyさんも無事通過
P4146242 背中のゼッケンは、ポケットの位置に固定するとジャージが目立つんだけどねwink

hikkyさんを見送って、大東~横須賀回りで交通規制を回避して帰宅。
帰ってカメラのデータをPCに落とそうとして、ビックリeyesign01
なんと1700枚、ダウンロードだけで30分近く掛かったよ。

画像は、ココに置いてありますので、ご自由にお持ちください。
7km付近:http://yahoo.jp/box/hl7tw3
31km付近:http://yahoo.jp/box/94DjTe

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